얼그레이티 대용량으로 만나는 홍차효능 카페인의 부작용

나는 홍차를 즐겨 마시는 편인데, 그 중에서도 대표적인 다정헌 얼그레이티를 가장 좋아합니다.

왜냐하면 얼그레이의 이름이 붙여진 부분도 굉장히 새롭게 느껴졌고(영국 총리였던 찰스 얼그레이라는 인물이 제조와 관련해서 붙여진 이름) 향이 은은하고 베르가못 향이 더해진 탓인지 맛이 매우 부드럽고 좋았습니다.

그래서 하루에 한 잔은 꼭 마시게 되었어요!
매일 먹다 보면 얼그레이티에 어떤 효능이 있어서 몸에 좋은 영향을 미치는지 궁금했어요.오늘은 여러분과 함께 보시죠!

얼그레이 효능이란?!

<체지방 관리> 음식으로 생긴 지방을 분해시켜서 체내에 지방이 쌓이지 않도록 억제해주는 카테킨과 타닌이라는 성분을 가지고 있습니다.

얼그레이티를 꾸준히 마시면 체지방이 쌓이는 것을 막고 연소하는 데 도움이 된다고 합니다.

<피로감 개선, 에너지 증가> 홍차잎의 특성상 소량의 카페인이 함유되어 있으나 나쁜 성분은 아니므로 자신에게 체질에 맞는 적당량을 섭취할 경우 스트레스와 피로감을 해소하고 신진대사를 원활하게 해준다고 합니다.

<치아의 튼튼> 얼그레이에는 불소 성분이 들어 있어 이에 플러그가 생기는 것을 막아 각종 구강 염증을 예방시키고 구취나 유해균을 제거하는 데 도움이 된다고 합니다.

<심장 및 혈관 건강> 얼그레이에는 플라보노이드가 함유되어 있는데 콜레스테롤 수치를 낮추고 짠 음식으로 된 노폐물과 나트륨을 배출시키는 데 도움이 된다고 합니다.

<이뇨작용> 체내에 쌓인 독소나 노폐물이 원활하게 배출되지 않을 경우 몸에 문제가 발생할 수 있는데, 이를 방지하기 위해 얼그레이를 마시면 이뇨작용으로 인해 유해한 노폐물이 밖으로 배출된다고 합니다.

홍자 부작용 및 얼그레이 부작용홍차의 효능만큼이나 중요시해야 할 얼그레이티 부작용!
소량의 카페인이 함유되어 있어 영유아나 임산부가 섭취할 때 제한하거나 음용을 하지 않는 것이 좋습니다.

또한 공복에 섭취하면 가슴이 아플 수 있다고 하니 과잉섭취는 금물!
자신에게 맞는 양을 먹는 것이 중요합니다.

이렇게 제가 좋아하는 얼그레이티에 대해 한번 알아봤는데 도움이 되셨나요?나는 이번에 내가 좋아하는 얼그레이에 대한 내용을 기존 지식보다 더 많이 알 수 있어서 좋았어요!
장점이 많은 차라서 앞으로도 쭉 즐겨 마실거에요.저는 다정헌 제품을 대용량으로 쭉 마셔왔는데 역시 몸에 좋은 건강한 차만 취급하고 있어서 그런 지향이 굉장히 좋고 맛도 은은해서 잘 배어 있는데다 HACCP 인증에서 FDA, ISO 인증을 받아서 걱정 없이 정말 맛있게 먹고 있습니다.

게다가 본래의 맛은 지키고 영양소 파괴는 최소화하는 팽화 로스트 기법을 적용해서인지 더욱 자세하게 맛을 음미할 수 있었습니다.

또한 자연원료만 취급하는 곳이니 Tea에 관심이 있으시다면 한번 드셔보세요!
가격도 저렴하고 효능도 베리굿!
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